天堂來信#4872 一切都是你之內而來

天堂來信#4872 一切都是你之內而來 

天父說:

你不該讓絕望跟著你，聳聳肩把它聳掉。當黑暗的靈魂抓住你時，你也許有強烈的無力感，感覺什麼也做不了。但與黑暗主動分離的確是你的責任。總是要快樂。世界不會結束。遭遇黑暗就像絆倒之後，你振作精神爬起來，拍掉衣服上的塵土，然後再往前走。你在生活中也當如此，振作起精神，堅持走下去。

 不要刻意品味每一絲痛苦。痛苦到此為止。現在，讓它結束。然後，開路。 

當你陷入泥濘，我敢肯定，你不會就地打滾，你爬起來之後，也不會讓泥巴黏在你的衣服上，你會想辦法把臟東西刮掉，你洗澡、換衣服。 如果你摔倒後劃傷了膝蓋，傷口自會癒合。擦傷就是擦傷，它會逐漸變成疤痕，疤痕顯示著癒合。不要給你的傷疤留影，不要把這種照片放進你腦袋裡的相簿中，之後又拿出來重溫以反復回味。

 現在我要告訴你一件事。儘管不假，你有一個你認為不優雅的跌倒，但是，親愛的，當其時，你是否允許了自己去感受優雅也隨之跌落？ 

沮喪，或者被傷害的感覺，或者失落的感覺，並非真正來自外境。它一直就在你之內，隨時等待著伺機反撲。雖然你並不想要它，但是你準備好了隨時迎接它。無論何種情緒出現，它們都出自你，而非來自外境。當火柴被划拉之後，就變成火。你就像根自點自燃的火柴。如果火柴不帶硫磺，火不會燃起來。 

好了，你有點懂了，一切都在你之內。 

你最難相信的可能是：愛就在你之內，愛總在你之內。外境也許會激起你之內的愛的顯現。你不想要的各種情緒，也是如此。 

我不是在對你挑刺，你能否理解？急躁的感覺來自你之內，而不是從所謂的某個外界的緣由里出來。如果急躁不在你之內，它就不會出現。當失落感產生，那是有某種東西在敲門。是的，你潛在的悲哀跑了出來。你學會了憂傷，你學到這才是恰當的，你學到了。也許它是天生的，但無論如何，你現在有這個毛病。 

你如何去除爭鬥和悲傷、或者跳過它們，而不是被它們牽著鼻子走？你如何才能不要徘徊在悲傷和心的冷硬之中，如何才能讓心活潑起來？當然，你當竭盡全力，振作著爬起來，然後踏上那條快樂之路。你不必隨身攜帶悲傷。如果是有關愛的問題，那麼總是選擇愛，因為愛佔有著絕對的內置。愛發自內心，就於此處與你同在，把它推到前台來。 

至於其它那些所有擾亂你睡眠和安寧的東西，都是搭順風車的，你當然可以隨時讓它們下車，你不必免費讓其搭順風車。或者，如果你已經讓它們上車了，你可以請它們下去。 把你想要保留的留下來，放手你不想保留的東西，你當然不必保留你不想要的東西。無論是什麼樣的消極因素在襲擊你，跟它一刀兩斷。轉移你的注意力，收穫喜悅。為什麼不收穫喜悅呢？為何要收穫那些不是喜悅的東西？ 

原文：http://heavenletters.org/everything-comes-from-within-you.html 發佈於：2014年3月28日中譯：隨意兒